کیفیت هوای قم در شرایط ناسالم

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز قم، مرکز بهداشت استان قم با اشاره به اعلام اداره کل حفاظت محیط زیست استان مبنی بر آلایندگی هوای قم و افزایش ذرات معلق در هوا به میزان ۱۱۷ میکرو گرم وضعیت هوای قم در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس اعلام کرد

در این اطلاعیه تاکید شده است: افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا ریوی، کودکان و سالمندان و مبتلایان به آسم و زنان باردار باید از فعالیت‌های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

همچنین از متصدیان واحد‌های صنفی عرضه مواد غذایی خواسته شده است از قرار دادن محصولات غذایی آماده مصرف از قبیل آجیل و خشکبار و ... در خارج واحد و کنار معابر عمومی در معرض آلودگی خودداری کنند

مواردی که شهروندان در ایام آلودگی باید رعایت کنند بدین شرح است:

۱-عدم خروج غیر ضروری از ساختمان به منظور کاهش تماس مستقیم با آلاینده هوا

۲-عدم انجام فعالیت‌های بدنی شدید به منظور کاهش آسیب به دستگاه تنفسی و سیستم قلب و عروق

۳-استفاده از ماسک تنفسی مناسب و استاندارد برای افرادی که به اقتضای کاری چند ساعت در فضای باز قرار دارند

۴-عدم استعمال دخانیات به منظور کاهش استرس به سیستم قلب و عروق

۵-نوشیدن آب زیاد به جهت تسهیل خروج املاح و ذرات آلوده از بدن

۶-شستشوی صورت با آب و صابون و نیز شستشوی مجاری تنفسی فوقانی به منظور کاهش عوارض و حساسیت

۷-استفاده از رژیم غذایی مناسب از قبیل استفاده کافی از سبزیجات و میوه جات از قبیل پرتقال، سیب، لیمو، کلم، کرفس، فلفل و؛ و مصرف شیر و لبنیات کم چرب