چند راهکار برای کنترل بهتر بیماری دیابت

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز یزد، رئیس گروه بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت استان یزد گفت: تغییر سبک زندگی طی دهه‌های اخیر زمینه را برای رشد فزاینده بیماری‌های مزمن و غیر واگیر فراهم آورده است عمده این بیماری‌ها بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون، سرطانها، بیماری‌های مزمن ریوی و دیابت است با توجه به شیوع بالای دیابت در دنیا روز چهارده نوامبر مطابق بیست و سوم آبان روز جهانی دیابت نام گذاری شده است.

اوزی نژاد افزود: نظر به اینکه استان یزد جزو اولین استان‌ها از نظر شیوع بیماری دیابت در کشور می‌باشد لذا پیشگیری، مراقبت و کنترل دقیق این بیماری از اهمیت خاصی برخوردار است.

وی گفت: افزایش تحرک بدنی با شدت متوسط به میزان ۱۵۰ دقیقه در هفته روزانه نیم ساعت پنج روز در هفته افزایش مصرف سبزیجات و میوه به میزان حداقل سه واحد از هرکدام عدم مصرف دخانیات الکل و ارتقا سطح بهداشت روان موجب کنترل بهتر قند خون و تمامی بیماری‌های غیرواگیر خواهد شد.

رئیس گروه بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت استان یزد گفت: بیماران دیابتی دقت نظر داشته باشند تنها مصرف دارو کافی نیست لازم است ضمن مصرف منظم دارو و رعایت نکات فوق به صورت مرتب قند خون چک شود تا دارو‌های مصرفی طبق نظر پزشک تنظیم گردد.