پخش زنده
امروز: -
عکس نوشت
راهکارهایی برای افزایش کلسترول خوب
دوری از سیگار و دود آن و همچنین کاهش مصرف قند و شکر از راهکارهایی است که به افزایش کلسترول خوب کمک می‌کند.
به گزارش شبکه مردم خبر گروه مجازی خبرگزاری صدا و سیما، کلسترول در اصل یک چربی ضروری برای بدن است که بطور طبیعی توسط کبد تولید شده و موجب تولید و تشکیل سلول‌ها و آزادسازی هورمون‌ها می‌شود.
دو نوع کلسترول در بدن وجود دارد که تحت عنوان «کلسترول خوب» یا HDL که مخفف لیپوپروتئین با چگالی بالا و «کلسترول بد» یا LDL که مخفف لیپوپروتئین با چگالی پائین است، شناخته می‌شوند.
برای اطلاع از راهکارهایی برای افزایش کلسترول خوب، عکس نوشت زیر را ببینید.
نظر شما