تصاویر ورزش انفرادی دانش آموزان در منزل

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان سمنان، رشد عضلات، افزایش قد، کاهش بیماری و دستگاه گوارش سالم از جمله اثرات مثبت ورزش کردن است و افرادی که در نوجوانی ورزش میکنند در دوران پیری فعال‌تر هستند و تناسب اندام بهتری دارند.
ایجاد محیط امن و بهداشتی در هنگام ورزش با کمترین دخالت والدین مهمترین کاری است که می توان برای کودکان و نوجوانان انجام داد.