دوری از افسردگی چه نسخه‌ای دارد؟

به گزارش گروه وب‌گردی خبرگزاری صدا و سیما، مطالعه‌ای که محققان دانشگاه کلرادو بولدر و هاروارد و انستیتوی زیست پزشکی انجام داده‌اند، حاکی از آن است که بیدار شدن یک ساعت زودتر از حد معمول، خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد و هر یک ساعت، مزیت بیشتری را به همراه دارد.