افراد مبتلا به نارسایی کبد روزه نگیرند

به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان؛ کبد کنترل کننده عناصر خون در بدن است و افراد مبتلا به این بیماری به دلیل بروز اختلال سیستم بدنشان نمی‌توانند روزه بگیرند.
فقط این بیماری است که افراد در آن از گرفتن روزه منع می‌شوند و سایر بیماری‌های گوارشی با روزه گرفتن بهبود نیز می‌یابند.

مایعات گرم در وعده افطار بنوشید
از آنجا که خالی بودن معده و پرشدن ناگهانی آن از مهم‌ترین علت دل درد‌های ناگهانی در روزه داران است این افراد نوشیدن مایعات گرم هنگام افطار را فراموش نکنند.
افراد باید روزه خود را به آرامی و با نوشیدنی‌های ولرم شروع کرده و از مصرف مایعات بسیار سرد و غذا‌های چرب خودداری کنند.
این افراد باید یک غذای سبک مانند نان و پنیر را هنگام افطار میل کنند و بعد از گذشت یک تا دو ساعت، غذای اصلی خود را مصرف کنند.
اغلب دل درد‌ها با رعایت نکات مذکور برطرف می‌شود:

اگر این نوع دل درد‌ها در طول ماه رمضان ادامه پیدا کرد، افراد باید حتما برای بررسی بیشتر به پزشک مراجعه کنند.

 پیشگیری از عصبانیت با خوردن غلات در وعده سحر

مصرف مواد نشاسته‌ای و غلات در وعده سحر از بروز سردرد، سرگیجه و عوارض عصبی مانند عصبانیت، بی حوصلگی و پرخاشگری پیشگیری می‌کند.
افراد در وعده سحر از کربوهیدرات‌های پیچیده و مواد نشاسته‌ای به مقدار لازم و متعادل مصرف کنند، روزه دارانی که در طول روز مبتلا به سردرد یا سایر عوارض می‌شوند به این دلیل است که انرژی کافی برای فعالیت سلول‌های عصبی را دریافت نمی‌کنند و دچار افت قند خون می‌شوند.
افراط در مصرف مواد قندی بخصوص در وعده سحری به دلیل تحریک ترشح انسولین یکی از عوامل افت قند خون در طول روز است و بهتر است به جای مواد شیرین از مواد نشاسته‌ای به میزان متعادل استفاده شود.
روزه داران باید حتما سحری بخورند، مصرف سبزی‌ها و میوه‌های حاوی مقدار زیادی ویتامین و املاح در ماه رمضان را ضروریاست، از خوردن غذا‌های شور و چرب در ماه رمضان باید پرهیز شود و به جای شیرینی‌ها و انواع مواد شیرین از مواد نشاسته‌ای به میزان متعادل استفاده شود.
ماه رمضان فرصت مناسبی برای افراد چاق است که وزن خود را به تعادل برسانند، روزه داری موقعیت مناسبی برای افرادی است که مبتلا به ریزه خواری هستند تا این اشکال را در خود برطرف کنند.