یک روز تعطیل در بهار الوند

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز همدان، طبیعت با اثرات بی‌نظیری که بر جسم و بدن ما دارد، ما را به ذهنی سالم، فعال و روحیه‌ای با آرامش و با نشاط می‌رساند.

گردش و تعامل با طبیعت برای جسم و روان انسان ضروری است، از این‌رو پزشکان و روانشناسان به اختصاص دادن ساعاتی از برنامه خود را به طبیعت گردی به طور مستمر بسیار تاکید دارند.

نیازی نیست برای زندگی به طبیعت نقل مکان کنیم، چون برای بسیاری از ما غیرممکن است، اما این کار می‌تواند به شکل استفاده از یک برنامه طبیعت گردی در آخر هفته، پیاده روی در طبیعت نزدیک خانه و یا حتی گردش هفتگی در پارک محل زندگی‌مان باشد.