وقتی سیستم ایمنی بدن آژیر نمی کشد

به گزارش خبرگزاری صداو سیما،مرکزاصفهان؛به گفته رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، در عین حال زمانی که مشکل کمبود ویتامین‌ها در بدن جبران می‌شود، سیستم ایمنی آخرین جایی در بدن است که ترمیم می‌شود.
دکتر محمد حسین انتظاری افزود: تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که دارای چربی شکمی و اضافه وزن هستند نیز در بیشتر موارد، بدنشان کمبود ویتامین هستند.
وی با بیان اینکه به علت مواجه شدن با شیوع کرونا، هم اکنون زمان مناسبی برای گرفتن رژیم لاغری نیست گفت: باید در حال حاضر لاغر شدن را متوقف کنیم ودر عین حال مراقب باشید که چاق نشوید.
دکتر انتظاری تأکید: لاغر کردن و همین طور اضافه وزن و چاقی هر دو منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شوند.
این متخصص تغذیه در خصوص توصیه‌های غذایی قبل از مواجه شدن با ویروس کرونا گفت: استفاده از غذا‌های چرب و شیرین، چاق کننده است و با حذف این دسته از غذا‌ها می‌توانیم از انواع سبزی و میوه استفاده کنید.
وی اضافه کرد: استفاده از انواع مغز مانند پسته و بادام نیز توصیه می‌شود، اما زیاده روی نشود.