بحران میانسالی و روش مقابله با آن

به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما؛ ​الکساندر میاسنیکوف روانپزشک و متخصص مشکلات روحی در مصاحبه‌ای اعلام کرد بحران میانسالی می‌تواند برای روان انسان خطرناک باشد، اما راهی برای جلوگیری از افسردگی در این دوران وجود دارد.

به گفته وی در علم تشخیص «بحران میانسالی» وجود ندارد، اما روانشناسی مدرن این پدیده را با افسردگی مقایسه می‌کند. غالباً افراد در دوره میانسالی، با ارزیابی مجدد خود و دنیای اطراف‌شان، احساس یک زندگی گذرا و پوچ می‌کنند و «همه خوبی‌ها در زندگی را در پشت سر خود می‌بینند». «و شما هرگز با معشوق خود با سرعت ۲۰۰ کیلومتر با موتور پرواز نمی‌کنید، باد به صورت شما برخورد نمی‌کند، شما هرگز به اعماق دریا‌ها و بلندی کوه‌ها سفر نمی‌کنید، انسان‌ها از این موارد ترس دارند.»

وی خاطرنشان کرد این دوره باید به عنوان «سیگنالی» تلقی شود، زیرا فرصت‌های جدیدی برای فرد ایجاد می‌شود، «زیباترین و فعال‌ترین» قسمت زندگی آغاز می‌شود.

میاسنیکوف گفت: «هر دهه بعدی بهتر از دهه قبلی است، فقط شما نیاز دارید آن را با شایستگی زندگی کنید.»