ورزش صبحگاهی به وقت کرونا

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز همدان، ورزش امری مهم برای سلامتی روح و روان است که روحیه را بالا می برد و امید به زندگی را افزایش می دهد.

اما در این دوران سخت کرونایی باید یادمان باشد که برای حفظ سلامت خود و دیگران از رعایت شیوه نامه های بهداشتی غافل نشویم.

بیماری کرونا شهروندان را دچار استرس کرده و این حقیقتی است که باید آن را بپذیریم، در چنین شرایطی که شهروندان با استرس دست به گریبان هستند، ورزش بهترین و کم‌هزینه‌ترین و البته مؤثرترین گزینه است.