۱۳ مشخصه افرادی که از نظر روانی بسیار قوی هستند

قدرت ذهنی از سه بخش تشکیل می‌شود: افکار، احساسات و رفتار. از نظر ذهنی قوی شدن شامل تنظیم افکار، کنترل احساسات و رفتاری ثمربخش داشتن است.

به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما، با اینکه بیشتر ما می‌دانیم ورزش می‌تواند از نظر فیزیکی قدرتمان را بالا ببرد، اما تعداد کمی می‌دانیم و درک کرده ایم که چگونه ذهن و روانمان را قدرتمند پرورش دهیم. در واقع بسیاری از مردم حتی نمی‌دانند قدرت ذهنی چیست.

 

قدرت ذهنی از سه بخش تشکیل می‌شود: افکار، احساسات و رفتار. از نظر ذهنی قوی شدن شامل تنظیم افکار، کنترل احساسات و رفتاری ثمربخش داشتن است. برای اینکه بتوانیم ذهنی قوی داشته باشیم تا به کمک آن عادات بد را تغییر دهیم و تصمیمات درست بگیریم باید ابتدا با عاداتی آشنا شویم که به قوی شدن این بخش از وجودمان کمک کند. در ادامه می‌خواهم به شما بگویم افرادی که ذهنی قوی دارند چه کار‌هایی را پیوسته انجام می‌دهند: