پخش زنده
امروز: -
اضطراب کرونایی را مدیریت کنیم
شیوع ناگهانی ویروس کرونا موجب بروز استرس در میان همه افراد شده است که با رعایت چند نکته ساده، می‌توان آن را مدیریت کرد.
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما؛ اگر این روز‌ها اضطراب شما در بالاترین میزان خود قرار گرفته، بدانید که تنها نیستید؛ همه‌گیری ویروس کرونا از جهات مختلفی بر زندگی روزمرۀ مردم سراسر جهان تأثیر گذاشته است. نکته‌ای که در این دوران اهمیت فراوان دارد، مدیریت اضطراب است تا بتوانید برای خود و خانواده‌تان، بهترین تصمیمات ممکن را بگیرید. در این ویدئو چند راهکار مناسب برای مدیریت استرس ناشی از کووید-۱۹ را مرور می‌کنیم.
نظر شما