پخش زنده
امروز: -
مصرف ناکافی این اسیدهای چرب با بروز افسردگی، رفتار پرخاشگرانه، سستی و کاهش انگیزه در کودکان و بزرگسالان رابطه مستقیم دارد.
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از دویچه وله؛ نتایج یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه داربی و دانشگاه ناتینگهام ترنت بریتانیا انجام شده، نشان داده که برخی اسیدهای چرب امگا ۳ که در رژیمهای غذایی به وفور یافت میشوند، برای کنترل رفتارهای پرخاشگرانه بسیار مفیدند.
به گزارش مدیکال اکسپرس، امگا ۳ برای عملکرد سالم مغز و بدن مهم است و در برخی غذاها مانند ماهیهای چرب، روغن کلزا، دانههای کتان، گردو، سویا، تخممرغهای غنی شده با امگا ۳، برخی سبزیها از جمله آووکادو، اسفناج و کاهو به وفور یافت میشود. مصرف ناکافی این اسیدهای چرب با بروز افسردگی، رفتار پرخاشگرانه، سستی و کاهش انگیزه در کودکان و بزرگسالان رابطه مستقیم دارد.