پخش زنده
امروز: -
در خانه؛
طراحی یک برنامه کامل ورزشی
اجرای یک برنامه کامل ورزشی در خانه به آمادگی جسمی و ذهنی افراد کمک می کند.
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، یک برنامه کامل ورزشی در خانه شامل تمرینات هوازی، قدرتی و انعطاف پذیری است.
نظر شما