این روز‌ها ویروس کرونا زندگی‌ها را شکل دیگری کرده است. در برنامه بدون تعارف این هفته پای صحبت های استادی نشستیم تا ببینیم چیکار کنیم که این روز‌ها حال مان بهتر شود؟
