از اصول ثابت شده علم پزشکی این است که اضطراب و فشار عصبی تأثیری مخرب بر سیستم ایمنی بدن دارد و در مقابل، آرامش و افکار مثبت، تأثیری قابل توجه بر سلامت افراد به دنبال دارد.