چگونگی کنترل تاثیرات اخبار منفی
در مواجه با خبرهای منفی چگونه تاثیرات آن را کنترل کنیم؟
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز کهگیلویه وبویراحمد، برخی موضوعات خبری که بار منفی بیشتری دارند مانند جنگ، فقر، قحطی و بی عدالتی میتواند تاثیر زیادی بر افراد جامعه بگذارد، استمرار این اخبار روح و روان مخاطب را میآزارد.
پزشکان متخصص اعصاب و روان، روانشناسان و جامعه شناسان از جمله کارشناسانی هستند که میتوانند به ما در این مواقع کمک کنند.
پزشک متخصص اعصاب و روان بیمارستان استاد محرری شیراز گفت: واکنشهای استرسی در بانوان و کودکان بیش از مردان است و بانوان جزئیات اخبار منفی را بیشتر به خاطر میسپارند.
لیلا رازقیان با بیان اینکه برای کنترل تاثیر روانی اخبار بَد، میتوان نگرانیهای خود را با دیگران تقسیم کرد و به این نکته توجه کرد که زندگی انسانها نسبت به قرنها پیش رو به پیشرفت بوده افزود: به دلیل افزایش ارتباطات و نقش رسانهها و فضای مجازی، امروزه از فجایع بیش از گذشته آگاه میشویم.
دکتر رازقیان ادامه داد: برای کاهش تاثیر اخبار بَد میتوان به فعالیتهای اجتماعی پرداخت و برای موضوعی که برای ما اهمیت دارد و غلبه بر تاثیرات اخبار بد، گام برداشت.
وی با تاکید بر اینکه لازم نیست همه تصاویر مربوط به اخبار بَد مانند ویدیوها را با جزئیات دید اضافه کرد: کودکان توانایی تحلیل اخبار بَد را به درستی ندارند و بهتر است آنها دور از اخبار بَد باشند و به آنها اجازه دنبال کردن تصاویر خشن داده نشود.
آقای رازقیان گفت: باید بدانیم، نگرانی و ناراحتی از اخبار بَد، طبیعی است و ما تنها فردی نیستیم که تحت تاثیر قرار میگیریم.
وی ادامه داد: باید تلاش کنیم برای ساعاتی در روز، از اخبار بَد دوری کنیم و به فعالیتهای مورد علاقه خود بپردازیم.