به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، این تمرینات شامل تمرینات هوازی ، قدرتی و انعطافی است. رقابت های انتخابی تیم ملی 12 و 13 اردیبهشت در دورده سنی 12 تا 18 سال و بیشتر از 15 سال برگزار می شود.