۲۳ تا ۲۶ درصد بزرگسالان ایرانی گرفتار چاقی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی طرح دهکده چاقی؛ دکتر فرزانه شکیبافر متخصص تغذیه درباره موضوع چاقی گفت: در دنیا آمار چاقی و اضافه وزن به طور متوسط ۱۳ درصد از جمعیت بزرگسالان را تشکیل می‌دهد که این رقم در کشور ما به ۲۳ تا ۲۶ درصد رسیده است، بنابر این توجه به این مسئله امری ضروری به شمار می‌رود.

وی افزود: به دست آوردن وزن طبیعی از طریق اندازه‌گیری شاخص توده بدنی یا BMI حاصل می‌شود که می‌توان آن را از تقسیم وزن به کیلوگرم به مجذور قد به متر به دست آورد.

مدیر طرح دهکده چاقی گفت: اگر نتیجه ۱۸ و نیم تا ۲۵ بود فرد وزن طبیعی داشته و اگر ۲۵ تا ۳۰ بود فرد دچار اضافه وزن و بیشتر از ۳۰ درجات مختلفی از چاقی را نشان می‌دهد.

وی افزود: آمار چاقی در کودکان ایرانی نیز کم نیست و همچنین در بزرگسالان بین ۲۳ تا ۲۶ درصد است که این مسأله به دلیل بی‌توجهی خانواده‌ها و عادت‌های غذایی غلط شکل گرفته است، زیرا کودکان همچون لوح سفید هستند که والدین می‌تواند به هر طریق روی آن نقاشی کنند و از آنجایی که کودک تصوری از مزه و حجم غذا ندارد چاقی آن به اشتباه والدین باز می‌گردد.

این متخصص تغذیه گفت: برخی پیشنهاد می‌کنند که برای رفع چاقی و اضافه وزن غذا کمتر خورده شود و ورزش بیشتری صورت گیرد در حالی که مسأله پیچیده‌تر است و باید ابتدا انگ‌هایی که به چاق‌ها نسبت داده می‌شود را برداریم، زیرا همه چاق‌ها ممکن است کم تحرکی نداشته باشند و یا زیاد غذا نخورند.

وی درباره ۲ نکته طلایی برای مقابله با چاقی افزود: برای درمان چاقی در گام نخست افراد چاق باید با متخصص تغذیه و روانشناس مشاوره شوند و در گام دوم به این نکته توجه داشت که هر فردی در هر سطحی از چاقی اگر بتواند ۵ تا ۱۰ درصد وزنش را کم کند کافی بوده و این مسئله قابل دسترس است و از عوارض منفی در این زمینه می‌کاهد.

شکیبافر با اشاره به راه اندازی دهکده چاقی در دهکده خلیج فارس به مناسبت روز جهانی چاقی در ۱۱ اکتبر به مدت ۳ روز گفت: دهکده دیابت هم با هدف اطلاع رسانی و افزایش ارتقا آگاهی مردم در روز جهانی دیابت ۲۳ آبان در یکی از پارک‌های تهران برگزار خواهد شد.