تاثیر ورزش در سالمندی

با ورزش می توان از بروز بسیاری از بیماری ها در میانسالی جلوگیری کرد.

به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما؛ سامندی بخش اجتناب ناپذیری از زندگی هر انسان است که می توان با ورزش و تحرک از بروز بسیاری از بیماری ها در این دوران پیشگیری کرد. به اعتقاد کارشناسان ورزش برای سالمندان واجب است و باید در برنامه روزانه افراد بطورحتم قرار بگیرد.