پیشگیری از دیابت و پرفشاری خون با مصرف روزانه لیموترش

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز اصفهان ؛ لیموترش حاوی ویتامین C فراوان بوده و تحقیقات نشان می‌دهد مصرف این ماده غذایی سبب تقویت سیستم ایمنی و ساخت کلاژن بیشتر در بدن برای استفاده در پوست،‌مو و استخوان به ویژه در کودکان در حال رشد می‌شود.

فیبر موجود در لیموترش باعث کندی جذب قند و چربی در بدن شده و مصرف آن از ابتلا به دیابت و چربی خون پیشگیری می‌کند.
لیموترش علاوه بر ویتامین C حاوی پتاسیم نیز هست و مصرف این ماده غذایی علاوه بر کنترل فشارخون از ابتلا به پرفشاری و پیشرفت آن پیشگیری می‌کند.
مصرف نمک عامل اصلی پرفشاری خون است و افراد دچار پرفشاری خون یا کسانی که محدودیت مصرف نمک همچون بیماران کلیوی دارند، بهتر است از لیمو ترش به عنوان طعم‌دهنده استفاده کنند.
فیبر موجود در لیموترش نیز برای بهبود عملکرد سیستم گوارشی مطلوب است و از ابتلا به سرطان‌های این دستگاه از بدن پیشگیری می‌کند.البته افراد مبتلا به زخم معده و رفلاکس بهتر است این ماده غذایی را کمتر استفاده کنند.