برنامه ریزی اصولی برای تمرین ورزشکاران

اکثر ورزشکاران حرفه‌ای برای رسیدن به موفقیت نیاز به یک برنامه ریزی مناسب دارند که در اصطلاح به آن علم تمرین گفته می‌شود.

به گزارش خبرنگار خبرگزاری صداوسیما؛ علم تمرین شامل بدنسازی، تغذیه، آماده سازی ورزشکار، روانشناسی و روش‌های بازگشت به حالت اولیه باشد.