عمر طولانی مردان با تغییر در شیوه زندگی

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکزکرمانشاه ابراهیم شکیبا معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به اینکه هفته اول اسفند هرسال به عنوان پویش هفته ملی "سلامت مردان ایران"، نامگذاری شده است گفت: هدف ازتعیین این هفته، اطلاع رسانی و حساس سازی گروه‌های مختلف جامعه در خصوص اولویت‌های سلامت مردان است.
شکیبا ادامه داد: به دلیل شیوع کم تحرکی در جامعه ونقش آن در افزایش بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان‌ها و عوامل خطرناکی مانند چاقی، فشارخون بالا، دیابت، مشکلات روانی اجتماعی و اسکلتی عضلانی به ویژه در مردان، «ورزش و فعالیت بدنی» به عنوان محور اصلی پویش سلامت ملی مردان در سال جاری انتخاب شده است.
وی اضافه کرد: بسیاری از خطرات بهداشتی تهدید کننده سلامت مردان قابل پیشگیری است و مردان قادرند تنها با کمی تغییر در شیوه زندگی هم سالم‌تر زندگی کنند و هم عمر طولانی تری داشته باشند
دکتر ابراهیم شکیبا افزود:ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند خطر حمله قلبی، مغزی، فشار خون بالا و افزایش کلسترل خون را به طور محسوس کاهش دهد
وی خاطر نشان کرد: مردان می‌توانند با انجام ۳۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط، در ۵ تا ۷ روز هفته زندگی سالم تری داشته، خود را در برابر بسیاری از بیماری‌ها مقاوم کنند و عمر طولانی‌تری داشته باشند