پخش زنده
امروز: -
استفاده بیش از حد از امگا۶, چربی های اشباع, قند, سو تغذیه, اضافه وزن و فشار خون بالا در بروز کبد چرب موثر است .
به گزارش خبرگزاری صداو سیما،مرکز اصفهان؛ بیماری کبد چرب گرید ۲ یکی از شایع ترین بیماری های مربوط به کبد است کهوقتی به چربی بدن به پنج تا ده درصد برسد ایجاد می شود .
عواملی چون استفاده بیش از حد از امگا۶, چربی های اشباع, قند و فروکتوز , استعمال دخانیات, نداشتن تحرک و فعالیت بدنی کامل و مفید, سو تغذیه, اضافه وزن, فشار خون بالا, بارداری و استفاده از داروهایی همچون آسپرین و تتراسایکلین می تواند در به وجود آمدن آن موثر باشد.
از علایم بیماری کبدچرب گرید۲ می توان به خستگی و بی حالی,کاهش وزن و بی اشتهایی , تهوع, درددر مرکز یا سمت راست قسمت بالای شکم, زرد شدن چشمها و پوست , خارش , ورم پاها و شکم, سردرگمی ذهنی را نام برد.
تجمع بیش از حد چربی در کبد ملتهب شدن کبد را به همراه دارد و التهاب کبد سبب بروز هپاتیت میشود .
درمان هپاتیت نوع 2
پزشکان برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب گرید ۲ استفاده از منابع امگا ۳ مانند یک گرم روغن ماهی را در وعده های غذایی روزانه توصیه می کنند.
استفاده از ماهی های چرب همانند سالمون, ساردین و تن ماهی, مصرف گردو, بذر کتان, شاهدانه و روغن زیتون نیز در روند بهبود بیماری موثر است.
امگا۳ به کم کردن التهاب کبد کمک شایانی می کند.
همچنین پزشکان توصیه می کنند چربی های اشباع همانند گوشت حیوانات, غذاهای فرآوری شده و روغنهای هیدروژنه را کاهش دهیم و بجای آنها از منابع چربی پایین همانند روغن زیتون, آجیل و دانه ها استفاده کنیم.
نوشیدنی های گازدار, شیرینی ها, غلات صبحانه, غذاهای منجمد, سس ها یا چاشنیها و برخی آبمیوه های بسته بندی که منبع قند و شهد ذرت با فروکتوز بالا است را کم کنیم.
با زیاد کردن فعالیت بدنی به بالای شصت دقیقه وکاهش وزن خود تا پنج تا ده درصد به بهبودکبد چرب گرید۲ کمک کنیم.
مصرف روزانه سیر ومصرف مخلوط آبلیمو با آب جوشهر روز صبح ناشتا و نیزاستفاده از عرق خارشتر ، چای سبز، علف لیمو ، خار مریم و طباشیر در بهبود عملکرد کبد چرب گرید 2 موثر است .