توصيه هاي اورژانس در باره سفر برون شهری در شرايط کنوني برف و کولاک

به گزاش خبرنگار خبرگزاري صداوسيما ، در اطلاعيه سازمان اورژانس کشور ،از مردم خواسته شده است که در شرايط حاضر که بيشتر محورهاي مواصلاتي و راه هاي سراسر کشور دچار برف و کولاک است ، حتماً توصيه هاي 26 گانه زير را مورد اهتمام جدي قرار دهند:

1. با توجه شرايط نامساعد جوي از سفرهاي غير ضروري خودداري کنيد.
2. قبل از شروع سفر ، برنامه مسافرت تان را تنظيم کنيد.
3. در اين برنامه مدت زمان مسافرت مسير دقيق و توقفگاه هاي بين راهي را مشخص کنيد.
4. همچنين بهتر است از وضعيت هواي مقصد و مسير سفر اطلاع کافي داشته باشيد و مراکز امدارساني را در طول مسير شناسايي کنيد.
5. پيش از ترک منزل يک بار ديگر وسايل ايمني مورد نياز در طول سفر را بازبيني کنيد.
6. اگر با وسيله نقليه شخصي مسافرت مي کنيد، آن را از لحاظ فني به ويژه وسايل گرمايشي کاملاً بررسيو نقايص آن را برطرف کنيد.
7. لوازم يدکي و ايمني ضروري و لوازم پر مصرف نظير شمع ،? پلاتين ، تسمه پروانه و لاستيک يخ شکن يدکي و زنجير چرخ را به همراه ببريد و از مسافرت با خودروي معيوب به طور جدي بپرهيزيد.
8. از کافي بودن سوخت خودروي تان مطمئن شويد و پس از مصرف يک چهارم و رويت جايگاه بنزين حتما مجددا سوخت گيري کنيد.
9. مسيري را انتخاب کنيد که آشنايي کافي با شرايط آن را داشته باشيد در غير اين صورت شرايط مسير را از افراد آگاه مطلع جويا شويد.
10. براي پيشگيري از سوانح رانندگي ، در زماني که مضطرب ، ناراحت و خسته هستيد،? يا مهارت رانندگي در شرايط برفي را نداريد رانندگي نکنيد.
11.اگر خواب آلوده هستيد ، خودروي خود را در کنار پايگاههاي امدادي نگه داريد و ضمن اعلام به عوامل امدادي استراحت کنيد.
12.در هنگام بروز حادثه ، آرمش خود را حفظ کنيد ، چون اگر با عجله و با شتاب تصميم بگيريد، مشکلات را بيش تر خواهيد کرد.
13. دقت کنيد افرادي که داراي شرايط خاصي هستند بايد در طول سفرشان از دستورهاي ويژه اي پيروي کنند. مثلاً براي زنان باردار در اوخر بارداري ممنوع است. افراد مبتلا به نارسايي قلبي و يا لخته شدن خون . بيماران مبتلا به آسم و يا ساير بيماريهاي ريوي نيز براي همراه بردن در سفر توصيه مي شوند.
14.هميشه توجه داشته باشيد که کودکان نسبت به تغيير شرايط محيط حساس تر هستند. بنابراين نسبت به کودکان در طول سفر، توجه بيشتر داشته باشيد.
15.آب و غذاي کافي به همراه داشته باشيد. و از غذاهايي مثل کشمش و خرما استفاده کنيد.
16. با توجه به عدم امکان گرم کردن کنسروها در طول مسير از مصرف آن خودداري کنيد.
17.حتماً از آب آشاميدني استفاده کنيد.
18.دريک کيف کارت يا دفترچه بيمه خدمات درماني خود و هم سفرانتان و آخرين نسخه هاي پزشکي تان را بگذاريد.
19.همچنين بيماران قلبي هنگام مسافرت آخرين نوار قلب و نسخه خود را همراه داشته باشند اگر داروهايي را به طور مرتب مصرف مي کنيد ، به تعداد کافي آن ها را به همراه بيريد.
20. اگر مبتلا به آسم ،? حساسيت ، تشنج ، صرعي ، بيماري هاي قلبي ، بيماري هاي قندي يا بيماري هاي خاص ديگري هستيد هنگام مسافرت برچسب هشدار دهنده روي پيراهن ، گردن بند يا مچ بند داشته باشيد.
21. در مسافرت مقداري داروهاي اوليه مانند مسکنهاي ساده ، پماد سوختگي،? قرص مسافرت ، محلول هاي ضدعفوني و وسايل زخم بندي در کيف کمک هاي اوليه خود همراه بيريد.
22. هنگام مسافرت در کيف کمک هاي اوليه خود نام و نشاني نزديک ترين اقوام و آشنايان خود را بگذاريد.
23. افراد ديابتي مراقب باشند زيرا در طول سفر به دليل تغييرات منطقه اي و نوع غذاي متفاوت، حفظ قند خون در مقدار طبيعي مشکل خواهد بود. همچنين قبل سفر از تعداد بيشتري از قرص هاي خود را بردارند.
24. براي اينکه قند خون را در حد نرمال نگه داريد فاصله بين خوردن غذا و داروهايتان را کم کنيد.
25. در سفر بيشتر از مواقع عادي قند خون خود را اندازه بگيريد.
26. داروهاي خود را در ظرف ضد آب بسته بندي کنيد.
­