اهمیت وعده سحری در سلامتی روزه داران+گزارش

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد، در ماه مبارک رمضان تغذیه اهمیت به سزایی در سلامتی فرد روزه دار دارد.

دکتر جمال شمس برهان پزشک عمومی می گوید: سحری یکی از وعده های مهم ماه مبارک رمضان است که حذف آن بخصوص در این روزهای طولانی باعث ایجاد مشکلاتی برای روزه داران می شود.

وی افزود: تنها خوردن سحری مهم نیست بلکه آنچه اهمیت دارد این است که در این وعده چه نوع غذایی را باید خورد.

خسرو آناهید کارشناس تغذیه هم می گوید: باتوجه به قرارگرفتن ماه مبارک رمضان در فصل گرم ، روزه داران باید برنامه ریزی درست و دقیقی برای تغذیه داشته باشند.

به گفته وی روزه بدون سحری ممکن است به ظاهر مشکلی ایجاد نکند اما در طولانی مدت  سلامتی فرد رو به خطر می اندازد.