کم خوابی خطر مرگ را در بیماران قلبی و عروقی دو برابر می کند

به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ نتایج مطالعات محققان دانشگاه استنفورد نشان می دهد، کمبود خواب خطر وقوع مرگ در افراد دچار بیماری های قلبی و عروقی را دو برابر می کند. 

پایگاه اینترنتی ای بی سی نیوز در گزارشی با عنوان « کم خوابی احتمال وقوع مرگ را در  بیماران قلبی دو برابر می کند»، نوشت: بیماری های ناشی از گرفتگی رگ های خونی تامین کننده بافت قلب و مغز، علل اصلی مرگ و میر در میان آمریکایی ها است. در حالی که محققان دریافته اند مشکلاتی مانند سندروم متابولیک- فشار خون بالا، افزایش کلسترول یا تری گلیسیرید، بالابودن شاخص توده بدن و قند خون بالا - و کمبود خواب باعث افزایش خطر بروز این بیماری ها می شود، اما تاثیر واقعی عوامل دیگر هنوز بدرستی شناخته شده نیست و محققان بخوبی به تاثیر آنها پی نبرده اند. 

محققان دانشگاه استنفورد با استفاده از سوابق «مراکز کنترل بیماری ها و پیشگیری از مرگ» و شاخص ملی مرگ و میر، این عوامل خطر متابولیک را به همراه مدت زمان خواب، در بیش از 1300 نفر مورد بررسی قرار دادند. آنها حدود 16 سال بعد نیز میزان طول عمر آنها را بررسی کردند. محققان دانشگاه استنفورد دریافتند، افرادی که در آنها سه مورد یا تعداد بیشتری از عوامل خطر متابولیک وجود داشت و خواب شبانه کمتر از شش ساعت داشتند، بیشتر در معرض خطر بودند و احتمال وقوع مرگ در میان آنها در مقایسه با کسانی که دارای عوامل خطر مشابه بودند اما بیش از شش ساعت در شب خوابیده بودند، دو برابر بود.

براساس نتایج این تحقیقات، پرفشاری خون و بالابودن میزان قند خون بیش از سایر عوامل با این افزایش خطر مرگ مرتبط بود.