ستون فقرات ساختمان بدن+ گزارش

به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد ،  پزشک ارتوپد در مهاباد می گوید: بسیاری مواقع به چگونگی نشستن، ایستادن ، حرکت کردن یا خوابیدن خود توجه نمی‌کنیم غافل از این که همین بی‌توجهی  عاملی است برای شروع درد ستون فقرات.

قهرمانی افزود: مشکلات ستون فقرات با گسترش زندگی ماشینی و نشستن  های متوالی روز به روز در حال افزایش است.

وی ادامه داد: دردهای ناگهانی یا مداوم در ناحیه کمر از عوامل مختلفی نشات می گیرد.

سیاتیک ،دیسک کمر و آرتروز از شایع ترین بیماریهای کمردرد هستندکه  انجام ورزشهایی مثل پیاده روی ، نرمش و شنا در بهبود آنها  بسیار موثر است.