زائران از لباس‌های نخ- پنبه‌ای و کفش‌های راحتی درپیاده روی اربعین، استفاده کنند.
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی، متخصص بیماری‌های داخلی مجتمع آموزشی، پژوهشی و درمانی امام رضا (ع) مشهد گفت: با توجه به شرایط آب و هوایی که اربعین در آن واقع شده و مسیر طولانی که وجود دارد، یک سالمند دارای بیماری زمینه ای، جوان و کودک متناسب با شرایط سنی که دارند باید موارد متفاوت را رعایت کنند. اما دستور العمل‌های کلی وجود دارد که نیاز است، همه افراد در هرسن آنها را رعایت کنند.
دکتر حسین رمضانی افزود: از جمله این دستورالعمل‌ها استفاده از یک کوله پشتی با حداقل بیست کیلو وزن یا کمتر است که فرد بتواند آن را حمل و جابجا کنند.
او گفت:همراه داشتن دو عدد ملحفه نرم، سبک و تمیز برای استفاده هنگام استراحت، هم لازم است، چون ممکن است در مسیر راه، ملحفه‌ای در اختیار زائرین قرار بگیرد که افراد دیگر از آن استفاده کرده باشند.
وی افزود: زائران حتما حوله نرم و سبک برای زمان استحمام، مسواک و خمیردندان، یک عدد لیوان کوچیک برای مصرف نوشیدنی ها، قاشق و چنگال برای صرف غذا، چسب زخم و دستمال همراه خود داشته باشند.
دکتر رمضانی گفت: زائرانی هم که مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت، فشار خون و یا سایر بیماری‌ها هستند باید، داروی مصرفی خود را به اندازه مدت سفر خود، به همراه داشته باشند تا در طول سفر دچار مشکل نشوند.
وی افزود: با توجه به طولانی بودن مسیر پیاده روی اربعین، زائرین باید از لباس‌های نخی و پنبه‌ای و کفش‌های اسپرت، راحت و نرم برای پیاده روی استفاده کنند که بتوانند به راحتی قدم بردارند.
او گفت: با توجه به اینکه پیاده روی زائرین برای اربعین حسینی در فصل گرما قرار دارد، توصیه می شود صبح زود یا بعد ازظهر که هوا خنک‌تر است، پیاده روی را شروع کنند و در هنگام شب به مسیر راه خود ادامه دهند.