خودمراقبتی شامل مجموعه اقداماتی است که افراد برای حفظ و ارتقای سلامتی خود و خانواده‌شان انجام می‌دهند.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، رئیس گروه آموزش و سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه گفت:این اقدامات شامل مواردی مانند پیشگیری از بیماری‌ها، مدیریت بیماری‌های مزمن، حفظ بهداشت جسمی و روانی و ارتقای کیفیت زندگی می‌شود.
الهه گرامی پور با اشاره به فواید خودمراقبتی، افزود: این امر نه تنها به افزایش کارایی و مهارت‌های فردی کمک می‌کند، بلکه موجب کاهش هزینه‌های سلامت و ارتقای رضایت بیماران نیز می‌شود.
او به برنامه خودمراقبتی دانشگاه اشاره کرد و گفت: در این برنامه، به ازای هر خانواده یک نفر به عنوان سفیر سلامت تربیت می‌شود.
وی افزود: سفیران سلامت وظیفه دارند آموخته‌های خود در حوزه سلامت را به اعضای خانواده و جامعه انتقال دهند.
رئیس گروه آموزش و سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه با بیان اینکه ۵۱ هزار سفیر سلامت در دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه تربیت شده‌اند، گفت: در حال حاضر ۵۱ هزار و ۲۳۶ سفیر سلامت و هزار و ۵۰۰ داوطلب سلامت محله فعالیت می کنند.
دو مرداد روز جهانی خودمراقبتی نامگذاری شده است.