نوشیدن مایعات و قرار نگرفتن در معرض نور مستقیم خورشید توصیه متخصصان سلامت برای جلوگیری از گرمازدگیاست.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما آبادان؛ این روز‌ها خوزستانی‌ها دمای بالای ۴۹ درجه را تجربه می‌کنند و شرایط خاص و طاقت فرسا دارند. همین امر سبب شده است تا مردم این استان یکی از پرمصرف‌ترین مشترکین برق شوند.
ماه گذشته ۵۵۷۰ گیگاوات ساعت برق در خوزستان تولید شده که در مقایسه با سال قبل دوازده درصد رشد داشته است. این در حالی است که کل تولید برق استان خوزستان در سه ماه جاری دوازده هزار و صدوشصت و چهار گیگاوات ساعت بود.
مسئولان بهداشت و درمان هم از افزایش گرمازدگی در این روز‌ها و راه حل‌های پیشگیری از آن میگویند.
کارشناسان بهداشت و سلامت میگویند: سردرد تپنده، سرگیجه و سبکی سر، عدم تعریق به رغم گرما، پوست قرمز، گرم و خشک، ضعف یا گرفتگی عضلات، تهوع و استفراغ، ضربان قلب سریع که ممکن است قوی یا ضعیف باشد، تنفس سریع و کم عمق، تغییرات رفتاری مانند گیجی، تشنج، بیهوشی و عدم هوشیاری از علائم گرما زدگی است.
هنگام گرما زدگی نوزادان و کودکان تا ۴ سال و بزرگسالان بالای ۶۵ سال آسیب پذیرتر هستند، زیرا در مقایسه با افراد دیگر با سرعت کمتری دمای بدنشان تنظیم می‌شود.
نوشیدن مایعات فراوان، کاستن از فعالیت‌های خارج از خانه در ساعات گرم روز، استفاده از کلاه، عینک آفتابی و کرم‌های ضد آفتاب می‌توانند از شما در برابر گرما محافظت کند.