دمنوش زیره به همراه چند گیاه دیگر می‌تواند علاوه بر سم زدایی بدن، به کاهش وزن فوری نیز کمک کند. این معجون گیاهی به تقویت پوست، هضم، سیستم ایمنی، سلامت قلب و کاهش وزن کمک خواهد کرد.
هضم خوب، کلید کاهش وزن است، زیرا وقتی هضم ضعیف باشد بدن قادر به جذب صحیح مواد مغذی نیست و ممکن است مانع از بین بردن سموم بدن شود. این اتفاق به نوبه خود می‌تواند سرعت متابولیسم را کاهش داده و باعث شود تا کالری سوزی بدن دشوار شود؛ بنابراین زیره سبز با تسهیل هضم صحیح غذا به مدیریت وزن سالم نیز کمک می‌کند.
بهترین زمان برای مصرف دمنوش زیره
برای کسب بهترین نتیجه، دمنوش‌های گیاهی را روزی ۳ مرتبه، نیم ساعت قبل از غذا و یا صبح زود مصرف کنید. افرادی که از ناراحتی معده رنج می‌برند بهتر است دمنوش زیره را بعد از غذا مصرف نمایند. نوشیدنی‌های کم کالری می‌تواند باعث کاهش وزن شما شود و همچنین می‌توانید یک رژیم غذایی مناسب و کامل را در کنار نوشیدن دمنوش‌ها در نظر بگیرید.
افرادی که منتظر معجزه با مصرف زیره هستند باید این دمنوش را حداقل تا ۲۱ روز استفاده کنند تا به وزن ایده آل خود برسند. لبته باید توجه داشت که استفاده از این دمنوش به همراه رژیم غذایی و ورزش، تاثیر فوق العاده تری دارد و کاهش وزن و لاغری را تثبیت می‌کند.
دمنوش با زیره سبز یا با زیره سیاه؟
زیره سبز و سیاه با یکدیگر متفاوت است. اگر طبع شما گرم است زیره سبز گزینه مناسبی است، اما در صورت سرد بودن طبع بدنتان بهتر است از زیره سیاه برای تهیه دمنوش استفاده کنید.
زیره سیاه عملکرد قوی تری نسبت به زیره سبز دارد، با این وجود در طب سنتی، مصرف زیره سیاه را به صورت عرق آن توصیه می‌کنند. دمنوش زیره سبز، خاصیت ضد کلسترول و ضد چربی دارد. همچنین برای کاهش وزن مناسب است.
موارد منع مصرف دمنوش زیره
بر اساس تحقیقات، مصرف بیش از اندازه زیره و دمنوش آن منجر به بروز آسیب در کبد و کلیه‌ها می‌شود.
زیاده روی در مصرف دمنوش زیره قند خون را کاهش می‌دهد بنابراین افراد دیابتی و یا افرادی که دارو مصرف می‌کنند باید در مصرف آن کمی احتیاط کنند.
در دوران بارداری نباید در مصرف دمنوش زیره، زیاده روی کرد، زیرا با خطر سقط جنین همراه است.