در بسته سلامت امروز با چند روش درمان سرماخوردگی در فصل سردسال با بهره گیری از طب سنتی آشنا شوید.
صمصام صانعی، مصرف فراوان مایعات گرم را در درمان این بیماری موثر دانست و افزود: در واقع نوشیدن آب توکسینها یا همان سموم بدن و باکتریها و ویروسها را دفع میکندو لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف شود تا در بهبود بیماری تاثیر گذارد.
وی مصرف دمنوشها و سوپ مرغ را از دیگر راهکارهای موثر در در مان سرماخوردگی بیان کرد و گفت: سوپ داغ با پیاز، سیر و اندکی فلفل مجاری تنفسی را باز میکندو توصیه میشود شربت عسل، لیموترش و آب جوش دراین دوره مصرف شود، زیرا این شربت حساسیت سینه را تسکین میدهد و دارای قدرت ضدعفونی کنندگی بالایی است.
این پژوهشگر طب سنتی، به مصرف آویشن در دوره سرماخوردگی توصیه کرد و افزود: آویشن سرشار از «فنول» بعنوان یک ضدعفونی کننده موثر است که با بیماریهای مجاری تنفسی مقابله میکند و متخصصان معتقدند که این گیاه در درمان التهاب مجاری تنفسی بسیار موثر عمل میکند بطوریکه دو قاشق چایخوری آویشن را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد سپس محلول را صاف و روزانه سه مرتبه از این دم کرده مصرف کنید.
صمصام صانعی گفت:همچنین سیر حاوی ماده ایی به نام «آلیسین» است که خواص ضدعفونی کنندگی و ضدباکتریایی است و نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان میدهد افرادی که روزانه سیر مصرف میکنند کمتر به سرما خوردگی مبتلا میشوند و در صورت ابتلا علائم سرماخوردگی در این افراد خفیف است.
این نویسنده مجموعه گیاهان دارویی، استفاده از بخور اسطوخودوس را در دورهی سرماخوردگی یکی از روشهای موثر درمان پیشنهاد کرد و افزود: این بخور که روش تهیه آن استفاده از پنج قطره روغن اسطوخودوس با یک کاسه آب داغ است و لاز م است به مدت ۱۵ دقیقه بخور داده شود تا مجاری تنفسی را باز میکند و خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی دارد که ترشحات بینی را بهبود میدهد و گرمای آن موجب انبساط رگهای خونی و افزایش سرعت جریان خون میشود و به این ترتیب سیستم ایمنی بدن را بالا میبرد.
صمصام صانعی، اکالیپتوس را گیاهی ضدعفونی کننده و خلط آور معرفی وتاکید کرد: ترکیبات اکالیپتوس ترشحات ریوی را روان کرده و دفع آنها را آسانتر میکند و این گیاه التهاب مجاری تنفسی را درمان میکندو در دوره سرما خوردگی ۱۵ تا ۲۰ قطره روغن اکالیپتوس را در ۲۵ میلی گرم روغن مایع گیاهی ریخته و سینهتان را با آن ماساژ دهید و هر روز ۳ مرتبه این کار را تکرار کنید.
وی گفت: شستشو دادن بینی با سرم شستشو یا آب نمک معمولی باعث تمیز شدن مجاری بینی و از بین رفتن خلط میشود؛ زمانی که مجاری تنفسی شستشو داده نشود شرایطی به وجود میآید که میکروبها در مجاری تنفسی بیشتر شوند.
صمصام صانعی محقق ونویسنده ۹ جلد کتاب با مضامین گیاهان دارویی ودرمان بیماریها با گیاهان دارویی است که میتوان از این کتابها بعنوان منابع علمی در طب سنتی بهره برد.