ضرورت خود مراقبتی در روز‌های آلوده

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک؛ دکتر زیلابی با بیان اینکه آلودگی هوا بر سلامت انسان تاثیر بسزایی دارد، گفت: برای کاهش خطرات ناشی از آلودگی، شهروندان به خصوص سالمندان، بیماران قلبی و عروقی، تنفسی، کودکان و زنان باردار ضمن رعایت نکات بهداشتی تا جایی که امکان دارد از منزل خارج نشوند و در فضای باز قرار نگیرند و در صورت لزوم از ماسک دارای فیلتر استفاده کنند.
او به مردم توصیه کرد از ورزش کردن در فضای باز جدا خودداری کنند و به هنگام آلودگی از مایعات، میوه و سبزیجات استفاده کنند و از خوردن غذا‌های فست فود و نوشیدنی‌هایی مثل نوشابه و قهوه پرهیز کنند.