برای جلوگیری ازگرمازدگی، کودکان زیر۴ سال ، افراد بالای ۶۵ سال و گروه های پرخطر باید بیشتر از خود مراقبت کنند.
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، گرمازدگی بیماری ناشی از افزایش دما، که در صورت ابتلا به آن، سلامت فرد به خطر می‌افتد.
وزارت بهداشت با توجه به افزایش بی‌سابقه دمای هوا در چند روز آینده، برای جلوگیری از گرمازدگی هشدار داده است.
توصیه می شود افرادی که بیماری های زمینه ای یا سن بالای 65 سال یا کمتر از 4 سال دارند بیشتر مراقب باشند.
افرادی که بیماری کلیوی، کبدی، قلبی، فشارخون دارند از ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر اوج در محیط مستقیم قرار نگیرند.
نوشیدن آب و مایعات سرد و قرارگرفتن در مکان‌های خنک برای پیشگیری از گرمازدگی، مؤثر است.
گرمازدگی علائمی همچون بی حالی، ضعف، سرگیجه ، حالت تهوع ایجاد می کند.
اگر این علائم را داشتید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.
در طول روز هم مرتب از آب استفاده بکنند.
استفاده از لباس‌های روشن و نخی، کفش‌های رو باز، کلاه و عینک، کرم ضدآفتاب، محدوکردن فعالیت بدنی درگرما، شستن پاها و دوش آب سرد مهمترین راههای جلوگیری از گرمازدگی هستند.