با شروع فصل گرما ، خوابیدن جلوی باد و کولر و پنکه هم آغاز شده و این موضوع مشکلات و عوارضی را برای افراد به وجود می آورد.
خشک شدن دهان و راه بینی
مطالعات نشان می‌دهد که روشن بودن پنکه باعث بخار کردن عرق و رطوبت در بدن می‌شود، و عاملی برای کم آبی و خشکی دهان و راه بینی نیز هست. اگر در یک محیط خشک زندگی می‌کنید، باید توجه بیشتری داشته باشید، زیرا ممکن است این نتایج زودتر اثر کند. عموماً قرار دادن یک لیوان آب موقع خواب، برای بازیابی میزان خشکی و رطوبت مناسب خواهد بود.
تشدید آلرژی‌ها
اگر آلرژی دارید، خوابیدن با پنکه روشن ایده خوبی نیست. طبق تحقیقات انجام شده، باد پنکه باعث پخش شدن اجزای آلرژی زا می‌شود و احتمال ابتلا به خشکی چشم، آلرژی چشم و تب را نیز افزایش خواهد داد.
گرفتگی عضلات
دما هنگام شب به سرعت کاهش پیدا می‌کند، اما زمانی که در این هوا در برابر یک باد سرد هم باشید، دچار گرفتگی عضلات می‌شوید. پنکه‌ها همچنین هوای خنک را غلیظ‌تر می‌کنند و باعث می‌شوند که مداوم در معرض آن‌ها باشیم و مستقیما این باد به شما می‌خورد. از طرف دیگر اگر شب‌های گرمی را پشت سر می‌گذارید، روشن بودن پنکه باعث افزایش جریان این هوای گرم می‌شود و این پخش کردن گرمای هوا خودش می‌تواند عاملی برای حالت تهوع و سردرد باشد.
تحریک سینوس‌ها
قرار گرفتن در معرض باد پنکه سبب می‌شود شما بیشتر دچار آبریزش، کیپ شدن بینی و سردرد‌های سینوسی شوید، زیرا جریان مستقیم هوا راه مخاط و بینی را خشک می‌کند و در صورت خشکی بیش از حد بینی و مخاط، بدن عکس العمل نشان می‌دهد و شروع به تولید ماده مخاطی برای جبران آن می‌کند. خشکی بینی بر روی سینوس‌ها نیز تأثیر می‌گذارد و باعث افزایش سردرد‌های سینوسی می‌شود.
این افراد جلوی باد پنکه نخوابند:
افراد که دچار آلرژی هستند.
افرادی که دچار بیماری‌های تنفسی و آسم می‌باشند.
افرادی که دارای پوست خشکی هستند.
افرادی که سردرد‌های سینوسی دارند و دچار خشکی سینوس هستند.
نکته:
برای کاهش خطر تحریک آلرژی یا بیماری‌های تنفسی می‌توانید پره‌های پنکه را تمیز کنید یا مدل قدیمی را با یک مدل جدید تعویض نمایید.
برای حل کردن مشکل خشکی پوست می‌توانید گزینه چرخش پنکه را روشن کرده و پنکه را دورتر از خود قرار دهید.
اینکه می‌توانید پنکه را به هنگام خواب روشن بگذارید یا خیر، به نحوه استفاده و فیزیک شما بستگی دارد، زیرا پنکه به خودی خود مشکلی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند.