شلغم یک آنتی بیوتیک طبیعی است که خواص فراوانی دارد و به راحتی می‌توانید معجون شلغم و عسل را در منزل تهیه کنید.
مصرف شلغم نقش مهمی در پیشگیری و درمان سرما خوردگی دارد.
شلغم دارای مزاج گرم و معتدل بود و برای درمان سرماخوردگی مفید است.
شلغم مقاومت بدن را در برابر بیماری‌های ویروسی و عفونی بالا می‌برد.
شلغم ترکیبات میکروب کش و ضدعفونی کننده دارد.
ضماد شلغم برای معالجه سرمازدگی اعضای بدن نیز بسیار مفید است.
شلخم خلط سینه را دفع می‌کند.
شلغم درمان کننده گلو دردمفید است. قرقره آب شلغم پخته هم برای التیام گلودرد موثر است.
شلغم ملین سینه و التیام دهنده تنگی نفس است و در کل ریه‌ها را پاک می‌کند.
با استفاده از بخور شلغم آبپز یا بخارپز می‌توانید به التیام سردرد ناشی از سرماخوردگی کمک و ریه‌ها و مجاری تنفسی را از خلط‌های مسدودکننده پاکیزه کنید.
با ترکیب عسل و شلغم علائم سرماخوردگی در کودکان را کاهش دهید.
شلغم نفاخ و دیر هضم است بهتر است آن را با مصلح آویشن یا زیره مصرف کرد.
شلغم دارای خاصیت صاف کنندگی سینه و برای درمان سرفه مفید می‌باشد.
نسخه‌های خانگی طبیعی شلغم برای سرماخوردگی
برای درمان سرماخوردگی به روش‌های گفته شده در ادامه‌ی این بخش از نمناک شلغم را مصرف کنید:
معجون شلغم و عسل برای درمان سرما خوردگی
به محض اینکه نخستین علایم سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی را متوجه شدید، مصرف این داروی طبیعی را نیز شروع کنید تا زودتر به نتیجه برسید.
مواد لازم:
شلغم
عسل
سوپ شلغم خاصیت فوق العاده‌ای برای درمان سرماخوردگی دارد.
این سوپ را از ترکیب جو، هویج، شلغم، پیاز و گشنیز تهیه کنید.
می‌توانید سوپ جو ساده‌ای تهیه کنید و شغلم را ریز خرد کنید و به سوپ بیفزائید. می‌توانید از ساقه کرفس و یا پیاز خرد کرده نیز در این سوپ بهره بگیرید.
مواد لازم سوپ شلغم
هویج
آب مرغ
شلغم
جعفری
جو پرک نصف لیوان
کرفس
لیمو ترش
بخور شلغم برای درمان سرما خوردگی
برای استفاده از فواید شلغم می‌توانید از بخور شلغم آبپز یا بخارپز استفاده کنید. این کار به التیام سردرد‌های ناشی از سرماخوردگی کمک نموده و ریه‌ها و مجاری تنفسی را از خلط‌های مسدودکننده پاکیزه می‌کند. به این ترتیب، سینوس‌ها باز و گرفتگی بینی رفع می‌شود.
برای انجام بخور شلغم، درون ظرفی آب شلغم پخته را بریزید و به مدت ۲۰ دقیقه در حالی که روی سر را پوشانده اید، بخور با دم و بازدم شدید انجام دهید. در بین بخور هروقت چرک و عفونت در مخاط بینی زیاد شد آن رو خالی کنید و دوباره بخور رو ادامه دهید تا چرک و عفونت حسابی از بینی شما خارج شود.