آب میوه‌ خنک کننده

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ آب انبه  به عنوان داروی خانگی برای گرمازدگی محبوب است؛ بنابراین در زمانی که دمای هوای بالاست، بهترین راه حل است.
انبه دارای اثرات تب بر است، به این معنی که می‌تواند به کاهش دمای بدن که ممکن است به دلیل گرمازدگی به بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد برسد، کمک کند.
گرما باعث از دست دادن آب و نمک بدن می‌شود که به دلیل کم آبی بیش از حد منجر به ضعف می‌شود؛ بنابراین، آب انبه می‌تواند به بدن کمک کرده و ضعف را درمان می‌کند.
انبه غنی از ویتامین C و یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که به تولید کلاژن کمک و از پوست در برابر آفتاب محافظت می‌کند.
آب انبه سرشار از پتاسیم و منیزیم و یک آنتی اکسیدان منحصر به فرد است که می‌تواند به کاهش ضربان قلب و بهبود عملکرد آن کمک کند.
گرمای بیش از حد می‌تواند باعث انقباض غیر ارادی عضلات و منجر به گرفتگی پا در طول شب شود. آب انبه دارای اثرات ضد اسپاسم است، به این معنی که می‌تواند به رفع اسپاسم در آن عضلات کمک کند.
تعریق شدید و دمای بدن در تابستان باعث خستگی و سرگیجه می‌شود. آب انبه می‌تواند به خنک سازی بدن، آب رسانی به سلول‌های بدن و تامین انرژی کمک کند.
آب انبه نه تنها بدن را آبرسانی می‌کند، بلکه منیزیم و پتاسیم موجود در آب به تعادل بدن و سلامت آن کمک می‌کند.
دمای بالای بدن می‌تواند باعث سردرد در طول تابستان شود. نوشیدن آب انبه یا مالیدن تفاله انبه روی سر با کاهش دمای بدن به کاهش سردرد کمک می‌کند.
بهترین منبع برای تامین انرژی فوری به شما در طول تابستان و جلوگیری از کمبود آب، آب انبه است.