جلوگیری از مضرات دیابت با ورزش و سالم خوری

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، یک فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به اینکه افزایش وزن و بی‌تحرکی از مهمترین عوامل خطر ساز بروز و یا تشدید بیماری دیابت هستند گفت: عوامل ژنتیکی، افزایش سن، سابقه دیابت بارداری، بیماری قلبی، عروقی، افزایش فشار خون، چربی، استرس و مصرف برخی دارو‌ها از جمله کورتون‌ها نیز در بروز و یا تشدید دیابت نقش مهمی دارند.

دکتر مهرنوش ذاکرکیش دیابت را به چهار نوع تقسیم بندی کرد و گفت: در نوع یک ترشح انسولین به شکل مطلق یا نسبی کاهش می‌یابد که بیشتر در گروه کودکان، نوجوانان و افراد لاغر رواج دارد و برای ادامه زندگی به انسولین نیاز پیدا می‌کنند.

وی ادامه داد: دیابت نوع ۲ به گونه‌ای است که برای کنترل قند خون عملکرد سلولی‌های پانکراس افزایش می‌یابد، بنابراین انسولین به میزان بیشتر از حد معمول ترشح می‌شود و مقاومت به این ماده به وجود می‌آید، اما پس از مدتی سلول‌های بتای پانکراس خسته و اختلال در ترشح انسولین نیز ایجاد می‌شود که افراد بالغ و چاق را درگیر می‌کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپوراهواز گفت: در مرحله اولیه دارو‌های کاهنده قند خون جواب می‌دهند، اما در زمان اختلال در ترشح انسولین، کاهش وزن فرد شروع شده و فقط به انسولین برای کنترل قند خون جواب می‌دهند.

ذاکر کیش توضیح داد: دیابت بارداری که به دلیل ترشح هورمون‌های جفت در این دوران بروز می‌کند و پس از آن به حالت عادی بر می‌گردد، دیابت‌های ثانویه نیز به علت بیماری‌های پانکراس یا غدد و مصرف برخی دارو‌ها ایجاد می‌شود.

این فوق تخصص غدد و متابولیسم درخصوص علایم دیابت بیان کرد: این بیماری در مرحله اولیه ممکن است ماه‌ها و سال‌ها بدون نشانه باشد، اما به مرور نشانه‌هایی از جمله پرنوشی، پرادارای، پرخوری، ضعف، بی حالی، کاهش انرژی، کاهش وزن و کند بهبود یافتن زخم‌ها تظاهر می‌یابد.

وی به عوارض دیابت اشاره کرد و افزود: این بیماری بر روی عروق کوچک موجود در شبکیه چشم، کلیه و عروق تغذیه کننده اعصاب اثر می‌گذارد و علایم چشمی، کلیوی و درد شدید پا‌ها می‌شود و همچنین عوارض قلبی عروقی را نیز به دنبال دارد.

بیشتر بخوانید:تشریح علل و راهکارهای درمان ناباروری

ذاکر کیش در زمینه درمان این بیماری گفت: فعالیت بدنی کافی و ورزش‌های مناسب و رژیم غذایی مناسب در دیابت‌های نوع یک و ۲ لازم است، اما دیابت نوع یک برای درمان نیاز به انسولین دارد، اما در دیابت نوع ۲ در مراحل اولیه از یکسری دارو‌های کاهنده قند خون برای کنترل استفاده می‌شود.