توصیه کارشناسان تغذیه برای روزه‌داران ماه مبارک رمضان، استفاده از غذاهای سبک و آشامیدن مایعات است.
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز مهاباد، ماه مبارک رمضان علیرغم سختی، فرصتی برای انتخاب سبک تغذیه مناسب در راستای سلامتی است.
بیش از دوازده ساعت روزه‌داری تغذیه مناسب و صحیح را هم می‌طلبد. روزه‌دارانی که سختی و ثواب روزه را بر عطش تشنگی ترجیح می‌دهند .
سلامت وتندرستی از فلسفه‌های روزه‌داری است که با داشتن تغذیه سالم میسر می‌شود .