محافظت از کبد با لیمو ترش

به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سيما، لیمو ترش منبعی غنی از ویتامین C است که به شکستن الکل در کبد کمک می‌کند. یکی از موادی که می‌تواند از کبد محافظت کرده و به حفظ سلامت کبد کمک کند، هسپریدین است و لیمو ترش حاوی اين ماده مهم است.

اسید سیتریک موجود در لیمو ترش موجب افزایش تولید صفرا در کبد می‌شود و از این طریق می‌تواند به سم زدایی از سموم بدن کمک کند. از همین رو متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که برای بهره‌مندی از این خواص لیمو ترش، اين ميوه را در رژیم غذایی خود قرار دهید.