ویتامین D ویتامین مهمی است که به تنظیم سطح کلسیم، فسفر و به میزان کمتر، منیزیم در خون کمک مي کند.
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما، ویتامین دی، برخلاف سایر ویتامین ها، مانند هورمون عمل می‌کند و تک‌تک سلول های بدن برای آن گیرنده دارند.
ویتامین D برای رشد و سلامت استخوان‌ها حیاتی است. بدون آن استخوان‌ها نرم، بدشکل می‌شود و قادر به ترمیم طبیعی خود نخواهند بود.
برای آگاهی از علائم پنهان کمبود ویتامین D به عکس نوشت زیر توجه کنید.