مواقعی آسیب آفتاب سوختگی رخ میدهد که خورشید و یا هر منبع دیگر منتشرکننده پرتو‌های فرابنفش مثل خورشید بیش از حد توانایی پوست به آن تابیده شود.
غیر از عوارض کوتاه مدت گفته شد، دیگر آسیب‌های بلند مدتی آفتاب سوختگی همچون ایجاد لک، کک مک، پیرپوستی، خال، بعضی از سرطان‌های پوستی، خشکی و چین و چروک پوستی را میتوان نام برد.
بهترین راه جهت جلوگیری از آفتاب سوختگی در معرض این امواج قرار نگرفتن و یا استفاده صحیح و مرتب از فرآورده‌های ضدآفتاب است.
برای کاهش درد و التیام پوست آسیب دیده از آفتاب سوختگی میتوان از پماد‌های رایج در سوختگی استفاده کرد.
در درجات سوختگی بالا و یا افراد با پوست حساس، می باسیت حتما به پزشک مراجعه کرد تا بهبودی ناحیه آفتاب سوختگی توصیه می شود که آن موضع از آفتاب محافظت شود و برای شستشو از شوینده‌های ملایم و آب خنک استفاده شود.
به دلیل آنکه بافت ناحیه آفتاب سوخته شدیداً بی آب و خشک شده است، نوشیدن آب زیاد کمک کننده است.