یک روانشناس گفت: افراد زمانی که از مهارتهای «حل مساله» و «کنترل هیجان» برخوردار باشند، سطح اضطراب کمتری را در زندگی تجربه میکنند.
وی افزود: برخی افراد از دوران کودکی در نتیجه تجربه اضطرابهای متعدد احساس میکند که مدام بیمار هستند.
معاون آموزش سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با اشاره به این که شیوع ویروس کرونا سطح اضطراب جامعه را افزایش داده است، عنوان کرد: استرس و اضطراب باعث میشود تا سطح ایمنی بدن انسان کاهش پیدا کند و در نتیجه همین امر احتمال ابتلا به بیماریهای عفونی افزایش پیدا میکند.
وی ادامه داد: استرس و اضطراب غیر طبیعی باعث میشود تا فرآیند درمان بیماریهای عفونی کُند شود.
امین رفیعیپور اضافه کرد: اکثر افرادِ مبتلا به «خود بیمارانگاری» در سنین جوانی با این اختلال درگیر میشود.
وی با اشاره به این که زنان بیشتر از مردان با اختلال خود بیمارانگاری درگیر میشوند، اظهار داشت: افراد جامعه برای کاهش سطح اضطرابهای خود به آموزشهای دقیق و کافی نیاز دارند.
معاون آموزش سازمان نظام روانشناسی و مشاوره تصریح کرد: دانشآموزان ایرانی بهتر است به جای حفظ کردن دروس مدرسه مقداری از مهارتهای زندگی را یاد بگیرند.
وی با بیان این که تمام والدین باید مهارت فرزندپروری را یاد بگیرند، افزود: افراد زمانی که از مهارتهای «حل مساله» و «کنترل هیجان» برخوردار باشند، سطح اضطراب کمتری را در زندگی تجربه میکنند.
امین رفیعیپور تاکید داشت: درمان اختلال «خود بیمارانگاری» در حیطهی کار روانشناسان سلامت است.
وی با اشاره به این که اضطراب با توجه به بافت فرهنگی جامعه شعله میکشد، توضیح داد: متاسفانه ما همیشه به «درمان» اهمیت بیشتری را قائل بودهایم، در حالی که پیشگیری همیشه از نظر هزینه و زمان و کنترل بیماریهای مختلف در ارتقای سلامت جامعه موثرتر است.
معاون آموزش سازمان نظام روانشناسی و مشاوره اضافه کرد: ما نباید به اولین نشانههای سطحی بیماری – مانند عطسه و یک سرفه – واکنش ترسناکی نشان دهیم.
وی خاطرنشان کرد: سلامت انسان از شرایط «زیستی» و «روانی» و «اجتماعی» تاثیر میگیرد، بر همین اساس ما در فرآیندهای درمانی روانشناسانه باید عوامل مختلف و موثر در زندگی بیمار را مورد بررسی دقیق قرار دهیم.