برگزاری همایش بزرگ یوگا بانوان در مشهد

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی، رییس کمیته یوگا مشهد گفت: هدف از برگزاری این همایش که با حضور 70نفر از بانوان مشهدی و رعایت شیوه نامه های بهداشتی برگزار شد، بهبود و ارتقای سلامت بانوان و اصلاح حرکت های تنفسی، ورزشی است.

اشرف زاده افزود: يوگا يكي از بهترين ورزش ها براي جلوگيري از پوكي استخوان، اصلاح ستون مهره ها، درمان و پيشگيري از آرتروز، زانو درد و كمردرد، درمان افسردگي و درمان بيماري های روحي و رواني است.

وی اظهار داشت: همچنين اين ورزش در پيشگيري و كمك به درمان بيماري هاي گوارشي، تعادل هورمون هاي درون ريز و بيماری هاي خاص، ايجاد روحيه شاد و سرزنده، تمركز و بالا بردن حافظه و يادگيري و نيز بالا بردن انعطاف و مقاومت بدني نقش بسزايي دارد.

به گفته وی، هم اكنون سه هزار ورزشكار در 25باشگاه ورزشی در سطح خراسان رضوی به ورزش يوگا می پردازند.

يوگا از رشته هاي ورزشي زير پوشش فدراسيون ورزش هاي همگاني كشور است.