«برای تونیک» روشی است که با الهام از کدگذاری بین المللی حروف الفبا طراحی شده و اجرای تمرین‌های همزمان برای ورزشکاران سنین مختلف با شرایط جسمانی متفاوت را امکان پذیر می‌کند.
در اوایل دهه ۱۳۸۰ یاسمن موئدی یک ایرانی فعال در امور اجتماعی فرهنگی نیکوکاری ورزشی با ترکیب قوانین کدگذاری حروف الفبا با اجرای تمرینات ورزشی، برای تونیک را ابداع نمود.
وزارت ورزش و جوانان جمهوری اسلامی ایران در سال ۱۳۹۱ این ورزش را به رسمیت شناخت و در سال ۱۳۹۲ انجمن برای تونیک زیرمجموعه فدراسیون ورزش‌های همگانی فعالیت خود را آغاز کرد.
با تجسم یک جدول ۶ خانه‌ای در فضا یا بر روی زمین ورزشکار با انتخاب کد مورد نظر تمرین‌های ورزشی را با دست‌ها و پاها اجرا می‌نماید.
برای تونیک با گرایش‌های مختلف از جمله نرمش همگانی روزانه، تخصصی (گروه‌های خاص)، کششی، قدرتی، رزمی دفاعی، تمرکزی، بدنسازی، هوازی با زنجیره (ایروبیک) , آرامش روحی-بومی-محلی، حماسی، با ابزار، آکروباتیک، ابتکاری، نمایشی، تفریحی و بازی، ویژه بهداشت باروری، کاهش وزن قابل اجراء است.
کاربرد‌های این ورزش به این شرح است:
برای تونیک در سال ۱۳۸۷ در فرانسه به ثبت رسیده است. فدراسیون ورزش‌های همگانی فرانسه با هماهنگی با مبتکر آن؛ گسترش دهنده برای تونیک در فرانسه و سایر کشور‌های متقاضی است. موسسه بین المللی صلح و دوستی برای تونیک در سال ۱۳۸۸ در جمهوری اسلامی ایران به ثبت رسیده است.
تشکل ورزشی بین المللی آن در کشور فرانسه در سال ۱۳۸۹ به ثبت رسیده است، با هماهنگی با سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی و رایزنی‌های فرهنگی جمهوری اسلامی ایران برای معرفی روش برای تونیک و آموزش زبان فارسی و دوستی بین ملت‌ها از طریق آن، همایش‌ها و نمایشگاه‌های مرتبط در کشور‌های فرانسه، بلژیک، مالزی و ارمنستان برگزار گردیده است.
کارشناسان «برای تونیک» در کشور چین جلسات برای تونیک را برگزار کرده اند.
برای معرفی «برای تونیک» و بخش ویژه آن به عنوان ورزش مناسب دوران بهداشت باروری و تمرین‌های ورزشی ویژه گروه‌های خاص با هماهنگی مسئولین بیمارستان ایرانیان دبی جلسه توجیهی آن در باشگاه ایرانیان دبی برگزار گردیده است.
امتیازات این بازی: