میوه‌هایی که زود لاغرتان می‌کنند!
میوه‌هایی با اشغال کردن حجم معده و رساندن مواد مغذی مختلف به بدن، هم در سلامت قلب و دیگر اجزای بدن نقش دارند و هم به لاغری شما کمک می‌کنند.
به گزارش گروه وب‌گردی خبرگزاری صدا و سیما، میوه‌ها از سالم‌ترین غذا‌هایی هستند که شما می‌توانید آن‌ها را مصرف کنید اما اگر به‌دنبال لاغر شدن هستید، برخی از میوه‌ها بسیار بهتر عمل می‌کنند.
یکی از محبوب‌ترین رژیم‌های غذایی لاغری، رژیم بدون کربوهیدرات است که افراد زیادی به وسیله آن وزن خود را کاهش می‌دهند. کدام میوه‌ها از اجزای اصلی این رژیم غذایی هستند و می‌توانند وزن شما را کاهش دهند؟
میوه‌هایی که با اشغال کردن حجم معده و رساندن مواد مغذی مختلف به بدن، هم در سلامت قلب و دیگر اجزای بدن نقش دارند و هم به لاغری شما کمک می‌کنند:
۱. انجیر
۲. سیب
۳. آووکادو
۴. انواع توت‌ها
۵. کارامبولا (میوه ستاره)
۶. طالبی
۷. نارگیل
۸. هلو
۹. هندوانه