تمرینات خانگی ملی پوشان بروجنی + فیلم

ملی‌پوشان بروجنی برنامه‌های تمرینی و آماده‌سازی خود را در خانه دنبال می‌کنند.

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری، اگرچه تعطیلی فعالیت‌های ورزشی ناشی از شیوع کرونا فرآیند آماده‌سازی ورزشکاران حرفه‌ای را با وقفه چندماهه روبرو کرده، اما ملی‌پوشان بروجنی در رشته‌های گوناگون با تبدیل تهدید پیش‌آمده به فرصت، برنامه‌های تمرینی و آماده‌سازی خود را در منزل دنبال می‌کنند.

ستایش روشنی عضو تیم ملی تیر و کمان گفت: در مدت اخیر که فعالیت باشگاه‌های ورزشی تعطیل شده، تمرینات بدنسازی و کار با کِش و کمان را با امکانات کم و در فضای محدود خانه فراموش نکرده و آمادگی خود را حفظ کرده‌ام.

عضو تیم ملی تیر و کمان ایران با اشاره به حساسیت این رشته ورزشی و ضرورت حفظ آمادگی، افزود: تمرینات خانگی به طور کامل انجام شده و با از سرگیری مسابقات قهرمانی زمینه برای حضور قدرتمند در رقابت‌های ملی و بین‌المللی ایجاد شده است.

متین مهدوی عضو تیم ملی دوچرخه‌سواری هم گفت: با توجه به ضرورت حفظ آمادگی نسبی برای ورزشکاران حرفه‌ای، تمرینات هوازی، اینتروال و استقامت خود را به صورت روزانه در خانه انجام می‌دهم.

وی افزود: تمرین کردن در باشگاه‌ها به دلیل فراهم بودن انواع امکانات و حضور مربی آسان‌تر است، اما در این روز‌ها با تجهیزات موجود آمادگی خود را حفظ کرده و از طریق نرم‌افزار‌های پیام‌رسان با مربی در ارتباط هستم.

مربی و مسئول کمیته استعدادیابی فدراسیون اسکیت کشور که با شیوع کرونا و اعلام قرنطینه خانگی در خانه خود در شهر بروجن به‌سر می‌برد، معتقد است: کرونا باشد یا نباشد، تمرینات خانگی جزء لاینفک هر رشته ورزشی است.

بهروز افضلی افزود: با توجه به محدودیت زمان در بهره‌گیری از آموزش‌های ارائه شده توسط مربی، ورزشکار می‌تواند در تمرینات خانگی برروی اشکالات خود تمرکز کرده و نواقص را برطرف نماید.

وی گفت: از اسفندماه سال گذشته تاکنون بیش از چهار هزار و ۵۰۰ دقیقه کلیپ آموزشی حاوی تمرینات سطح پایه تا پیشرفته جمع‌آوری و از طریق فضای مجازی در اختیار ورزشکاران قرار داده شده است.

افضلی افزود: با بررسی کلیپ‌های تهیه شده توسط ورزشکاران ایرادات موجود گوشزد شده و به حفظ آمادگی آنان کمک خواهد شد.

رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان بروجن هم گفت: حدود پنج هزار ورزشکار سازماندهی شده در این شهرستان مشغول به فعالیت هستند که در روز‌های کرونایی بیش از ۹۰ درصد تمرینات خود را به صورت خانگی دنبال می‌کنند.

مسعود پرسته افزود: به هیئت‌های ورزشی اختیار داده شده تا امکانات و تجهیزات موجود را به صورت امانت در اختیار ورزشکاران قرار دهند تا با تمرین در خانه خللی در فرآیند آماده‌سازی آنان به‌وجود نیاید.

هم اکنون ۱۰۰ ملی‌پوش بروجنی در رشته‌های اسکیت، بوکس، تنیس، تیر و کمان، تیراندازی، دوچرخه‌سواری، دو و میدانی، کاراته، کشتی، وزنه‌برداری و جهت‌یابی مشغول به فعالیت هستند.

دانلود

تمرینات خانگی ملی پوشان بروجنی + فیلم