مصرف خودسرانه هیچ مکملی در ماه مبارک رمضان توصیه نمی شود.
دکتر زهرا عبداللهی با بیام اینکه مصرف مکمل پروتئینی هم توصیه نمی شودافزود: پروتئین در گوشت، تخم مرغ ، نان و غلات وجود دارد.
وی اضافه کرد:باید توجه کرد که اگر مصرف مکمل های پروتئینی به صورت سرخود باشد، مشکلاتی ایجاد میکند. زیرا بار زیادی به کبد و کلیه تحمیل و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهد شد.