امروز و فردا مایعات، میوه و سبزی زیاد بخورید

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ پیرو اطلاعیه جوی اداره کل هواشناسی استان اصفهان مبنی بر افزایش سرعت باد شرقی از امروز تا فردا و احتمال وقوع پدیده گرد و خاک و کاهش دیددر مناطق مرکزی،شرق و شمال استان ، از هرگونه فعالیت منجر به افزایش آلودگی هوا خودداری شود.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان از  شهروندان خواست  تا حد امکان از خروج غیرضروری از منزل و تردد بی مورد در معابر شهری خودداری کنند و در و پنجره ها را بسته نگه دارند.

دکتر کمال حیدری ضمن درخواست از  ساکنان مناطق درگیر پدیده گرد و خاک برای نوشیدن مایعات گفت:  نوشیدن مایعات به ویژه آب در شرایط آلودگی هوا نه تنها باعث شستشوی دستگاه گوارش می شود بلکه عطش و خشکی دهان ناشی از آلودگی هوا را نیز از بین می برد. از طرفی باعث دفع بخشی از آلودگی های وارد شده به بدن توسط ادرار می شود.

وی ادامه داد: هنگام آلودگی هوا، از انواع میوه و سبزی بیشتر استفاده کنید چراکه آنتی اکسیدان های (ترکیبات ضد سرطان) موجود در آنها نقش حیاتی در سلامت ریه ها و کاهش اثرات آلاینده های هوا دارند.

دکتر کمال حیدری اضافه کرد: آلودگی هوا به میزان بسیار  ناچیز هم برای بیماران قلبی و تنفسی، کودکان و سالمندان خطرناک است.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: ماسک های کاغذی معمولی و

دستمال نمی توانند مانع ورود آلاینده های هوا به ریه ها شوند،افرادی که مجبور به فعالیت در هوای آلوده هستند ازماسک های سوپاپ دار موجود در داروخانه ها استفاده کنند.